تمزق الغضروف الهلالي (Meniscus Tear) 
يتكون مفصل الركبة من ثلاث عظام، وهي: عظم الفخذ (Femur)، وعظم الظنبوب (Tibia)، والرضفة (Patella). وتُغطى نهايات هذه العظام بطبقة من الغضروف المفصلي، وهي مادة ملساء تعمل على حماية العظام وتسمح للمفصل بالحركة بسهولة ودون ألم، كما تؤدي دورًا مهمًا في امتصاص الصدمات.
ويقع بين عظمتي الركبة غضروفان هلاليان على شكل هلال (Crescent-shaped) يُعرفان باسم الغضروفين الهلاليين (Menisci)، ويعملان أيضًا كممتصين للصدمات، حيث يخففان الضغط الواقع على الجزء السفلي من الساق الناتج عن وزن الجسم.
الأسباب
قد يحدث تمزق الغضروف الهلالي أثناء القيام بحركة دورانية مع تحميل وزن الجسم على الركبة، مثل دوران الجزء العلوي من الساق بينما تبقى القدم ثابتة على الأرض أثناء ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية الأخرى.
وقد يكون التمزق بسيطًا، بحيث يبقى الغضروف متصلًا بالركبة، أو شديدًا، بحيث لا يبقى متصلًا بالمفصل إلا بجزء صغير من النسيج الغضروفي.
العلاج
يعتمد العلاج على عدة عوامل، منها:
- الأعراض التي يعاني منها المريض.
- العمر.
- الحالة الصحية العامة.
- مدى شدة الإصابة.
وقد يشمل العلاج ما يلي:
- وضع كمادات الثلج على الركبة.
- تناول أدوية لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب، مثل الإيبوبروفين (Ibuprofen).
- ممارسة تمارين لتقوية العضلات المحيطة بالركبة.
- إجراء جراحة تنظير المفصل (Arthroscopic Surgery) عند الحاجة.