التهاب أوتار الكتف (Shoulder Tendonitis) 
التهاب أوتار الكتف هو التهاب يصيب أوتار الكفة المدورة (Rotator Cuff) أو وتر العضلة ذات الرأسين العضدية (البايسبس). تتكون الكفة المدورة من مجموعة من العضلات والأوتار الموجودة في الكتف، وهي تربط عظمة الجزء العلوي من الذراع بلوح الكتف.
قد تتراوح إصابتك بين التهاب بسيط إلى التهاب شديد يصيب معظم أجزاء الكفة المدورة. وعندما يلتهب وتر الكفة المدورة ويزداد سُمكه، يُسمّى ذلك أيضًا التهاب أوتار الكفة المدورة.
قد ينحشر وتر الكفة المدورة تحت العظمة العلوية للكتف (الأخرم/الأكروميوم). وهذه العظمة تشكّل جزءًا من لوح الكتف (Scapula).
عوامل الخطر
غالبًا ما يحدث التهاب أوتار الكتف بسبب انضغاط الوتر بواسطة تراكيب قريبة منه. وتحدث هذه الحالة كثيرًا في بعض الرياضات التي تتطلب تحريك الذراع فوق الرأس بشكل متكرر.
تشمل هذه الرياضات:
- البيسبول
- رفع الأثقال
- الكرة الطائرة
- رياضات المضرب (مثل التنس)
- بعض أنواع السباحة
العلاجات
يعتمد العلاج على الأعراض التي تعاني منها، والعمر، والحالة الصحية العامة، كما يعتمد أيضًا على مدى شدة الحالة.
قد يشمل العلاج ما يلي:
- الراحة
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)
- تمارين تقوية العضلات
- العلاج بالموجات فوق الصوتية • حقن الكورتيكوستيرويد (حقنة مضادة للالتهاب)
- الجراحة (في حالات الإصابات الشديدة أو تمزق الأوتار)